今年4月是第36个爱国卫生月，活动主题为“健康城镇 健康体重”。武汉大学人民医院健康管理中心主任徐丽娟在接受人民网记者采访时表示，体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标，更是身心健康的基础。保持健康体重，既能增强人体免疫力，预防多种慢性病发生，还能使人保持良好的精神状态，更具活力和幸福感。做好体重管理尤为重要，减肥成功者都做到了这6件事。